瘦身主食!自制高颜值的营养减脂鲜虾牛油果藜麦饭,好吃不怕胖!

瘦身主食!自制高颜值的营养减脂鲜虾牛油果藜麦饭,好吃不怕胖!

一个人的时候,也要吃的健康,吃的营养哦!这一份清爽又营养的鲜虾牛油果藜麦饭,光看颜色就知道多健康啦 [图片] 一、鲜虾牛油果藜麦饭主料:大米半碗 藜麦一小把 牛油果一个 鲜虾六只 鸡蛋一个 辅料:圣女…

自制宝宝辅食午餐肉,高蛋白易吸收,养脾胃0添加,简单易上手!

自制宝宝辅食午餐肉,高蛋白易吸收,养脾胃0添加,简单易上手!

今天做个宝宝吃的午餐肉,营养好吃,一点也不柴,1岁以上宝宝吃可以适量加点盐,下面一起来做一下吧。 [图片] 一、宝宝午餐肉主料:猪肉200克 淀粉40g 鸡蛋半个 清水25g 盐一点点(可不加) 周岁…

高颜值的早餐奶酪彩蔬烧云吐司,外酥里嫩松软可口,被治愈的一天

高颜值的早餐奶酪彩蔬烧云吐司,外酥里嫩松软可口,被治愈的一天

简单的吐司,华丽的大变身,一片小小的吐司竟然能容纳这么多的食材和营养。又变得如此梦幻的美食——奶酪菜蔬烧云吐司,吃下一片,一定能赐予你智慧和力量! [图片] 一、奶酪彩蔬烧云吐司主料:吐司2片 鸡蛋2…

教你一招,做出的周末打卡网红雪花酥,酸甜酥脆奶味浓,做起来吧

教你一招,做出的周末打卡网红雪花酥,酸甜酥脆奶味浓,做起来吧

“你爱吃的网红甜品 我都会学了做给你吃 不是因为买的太贵 而是我想让你 记住我的味道”,今天就来做一道网红雪花酥。 [图片] 一、网红雪花酥主料:黄油40g 棉花糖150g 奶粉45g 蔓越莓干30g…

葡萄干有多脏?应该怎么洗?

葡萄干有多脏?应该怎么洗?

很多人都喜欢吃葡萄干,但是又不知道葡萄干到底脏不脏,应该怎么洗,本文具体来讲述这个问题。 首先我们讲讲葡萄干到底有多脏。 我们都知道葡萄干是葡萄新鲜摘下来之后,放在露天的地方风干所制作而成的。但是户外…

几分钟学做板栗素油饭,步骤简单易做,味道浓香四溢,爽口不油腻

几分钟学做板栗素油饭,步骤简单易做,味道浓香四溢,爽口不油腻

栗子被称为“千果之王”,富含淀粉、蛋白质、B族维生素和各种矿物质,具有很好的养生奇效。现在正是栗子的季节,一定吃它个地老天荒,做菜做饭都不要放过!用栗子、香菇、莲子、金针和枸杞做的糯米油饭,材料完全素…

黄油到底是什么油?

黄油到底是什么油?

黄油是从奶油中提取加工得来的动物油。 黄油是从奶油中进一步分离出来的脂肪,又叫乳脂、白脱油。黄油在常温下呈浅黄色固体,加热熔化后,有独特的乳香味。优质的黄油气味芬芳,组织细腻、均匀,切面无水分渗出。如…

教你制作肉末豆腐,肉沫不柴,豆腐嫩滑,汤汁鲜美,2碗饭已下肚

教你制作肉末豆腐,肉沫不柴,豆腐嫩滑,汤汁鲜美,2碗饭已下肚

我很喜欢吃豆腐,这款肉末豆腐带些许的辣,加上非常嫩的里脊肉,鲜美。一起来制作它吧。 [图片] 一、肉末豆腐主料:色拉油适量 豆腐500克 里脊肉50克 鲜香菇2朵 辅料:郫县豆瓣酱2汤匙 盐2茶匙 味…

鸡屁股有毒吗?

鸡屁股有毒吗?

腔上囊,或者叫法氏囊,是家禽特有的淋巴上皮器官,在盆腔里泄殖道和肛道交界的地方的背侧,是典型的淋巴滤泡结构,这个囊在鸡四个月大的时候最为发达,直径可以长达两三厘米,但是经过大概一年后就会消失,它的功能…

超高颜值的拉花斑马纹戚风,味道上给你双重口感,简直不要太棒哦

超高颜值的拉花斑马纹戚风,味道上给你双重口感,简直不要太棒哦

颜值与美味集于一身的一款戚风,表面是漂亮拉花,切开的横切面是好看的斑马纹,只要认真看方子的操作过程,新手也能完全做成功,跟着我一起学吧 [图片] 一、拉花斑马纹戚风主料:鸡蛋(65克左右)适量 牛奶6…


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