这里是西藏自助游包车经理人：萬重 的专栏文章
本能篇文章萬重将着重帮助朋友们设计安排初次入藏，但假期很短的行程设计问题。最近因为假期短但是也想来西藏玩儿的咨询很多，于是将2天-5天的行程安排写在这里供朋友们参考取用。文章主要针对初次进藏，对高原和西藏完全不了解但是也不想太操心的朋友。
作为从事西藏自助游近10年的业内人士，希望我的专业经验能给朋友们带来帮助和便利。
如果您已有初步的行程安排和想法，希望找萬重出谋划策，欢迎使用付费咨询：
去西藏旅游早就不是一个遥不可及的梦，只要有钱有假期，身体健康买一张机票就可以来西藏玩儿了。
心动就行动，一个人的预算在8000-10000左右完全够用。
如果你有五天假期，可以这样安排行程：
DAY1+D2拉萨市内，D3羊卓雍措一日游，D4纳木错一日游，D5购买旅游纪念品并返回。
DAY1（第一天）：乘坐飞机抵达拉萨，入住酒店然后到布达拉宫广场拍照
飞机抵达拉萨容易造成“我居然没高原反应”的错觉，萬重已经数不清遇到过多少个有这样错觉的游客朋友了，抵达第一天特~兴奋，拍照又蹦又跳的，完全不像是在高原的感觉，结果第二天再一看，蔫了，正吸氧呢。。。。。
那是因为从低海拔到高海拔身体内的氧气还没消耗完全，我们的身体正在逐渐适应高原缺氧+低气压的环境，头痛乏力等高反症状会在当晚和第二天偷袭。所以第一天抵达拉萨之后要慢走慢行，在布达拉宫广场拍拍照，晚餐不要吃得太饱，也别喝酒洗澡和洗头，避免感冒，尽量不给心脏过多地增加压力，高原反应的症状会轻很多。
第二天：继续适应高原反应，去甜茶馆喝甜茶吃藏面，看藏族人生活的热闹，然后参观大昭寺、八廓街和布达拉宫。下午还要找一家旅行社报名次日羊卓雍措一日游和纳木错一日游（飞猪或者携程预订也可）。
第三天：羊卓雍措一日游，回来后购买旅行纪念品。
第四天：纳木错一日游。
第五天：飞机返回
如果在7-8月旅游旺季期间来到拉萨，布达拉宫门票可能会很难预定，可以通过旅行社搞定或者自己提前通过布达拉宫官方微信公众号预定。
5天行程在拉萨不会觉得累，借助旅行社的一日游项目把拉萨周边最美的两个湖泊都欣赏了，行程张弛有序科学合理。如果抵达拉萨的前两天高反症状特别强烈，或者整个人出现嗜睡叫不醒的情况要赶紧去医院，然后购买最近一班飞回内地的飞机，返回内地立刻就好了。
如果有四天假期：
DAY1+D2拉萨市内，D3纳木错一日游，D4返回。
四天行程的安排就是在5日行程基础上做减法啦，在天湖纳木错和羊卓雍错之间选择当然是去纳木错，风景更美，纳木错湖边的念青唐古拉山也非常美，天湖美誉绝对不虚。
如果有三天假期：
DAY1+D2拉萨市内，D3返回。
初次入藏在高原反应还没有适应好的条件下，就在拉萨活动最好，这时不太适合冒险去海拔4700米的纳木错，羊卓雍错海拔也有接近4500米，冒险出发路途奔波加上高原反应的头痛和缺氧只能让人更加难受，萬重见过吸着氧去羊卓雍错的，买了10罐便携氧气，还没到羊湖氧气就用完了，然后痛苦万分要求司机赶快回拉萨。
如果有二天假期：
请安心的在拉萨市内玩儿，慢慢的逛逛八廓街，参观布达拉宫，大昭寺和小昭寺之后返回，初次来到拉萨如果高原反应适应得好，一定会留下美好的印象，下次再来就可以更加大胆的去更高海拔的地方玩儿啦，比方说可以去看世界第一高峰珠穆朗玛，也可以去世界屋脊的屋脊，拥有世界级美景的阿里，或者钻到喜马拉雅的几条富饶山沟里，看看吉隆秘境和亚东边境小镇，西藏有太多风格多元的美景可看，太多层次丰富的民风民俗能体验，等等您来了。
小结：以拉萨为中心的周边游选择不多，但都是精华，羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，纳木错更是有着天湖的美誉，从拉萨出发还可以去山南一日游看吐蕃王朝的发源地。西藏旅行和其他地方不同在于高原反应是个无法回避的问题，一定要在高反适应了的条件下才有体力和精力去玩儿，否则那种浑身酸软发低烧头痛的感觉是真的很难受啊。
为什么几天的行程设计都用采用飞机？
火车进藏大多需要2天，如果从西宁出发也需要接近24小时，假期越短就越是越是要从大交通上节省出游玩儿时间，所以乘坐飞机是最佳选择。
如果放弃直接抵达拉萨，直接飞到西藏的林芝是否可以呢？
完全可行，林芝最佳旅游时间是每年的桃花季（3月底到4月中旬）和6-10月，林芝的平均海拔只有3000米，比拉萨低（3650米），能更轻更快的适应高原反应，身体没状况自然可以玩儿更多的景点看更多的美景。初次入藏直接到林芝然后安排一个包车4天的路线，可以触摸林芝最美丽的景色，可玩儿性和丰富程度大大提高。路线请参考：
小结：初次入藏直接抵达林芝的游玩需要包车，林芝地区的各个景点距离很远，每天在路上行驶的时间要占到一天的大半，但好在西藏路边的风景也非常美，可以随时停车拍照，休息调整身体，不会觉得无聊。
此处有小广告，包车游请找萬重，常年跑旅游经验丰富的藏族司机带您开心的玩儿。包车是有司机有车辆的一种玩法儿，路线可以按时间和喜好变化，甚至觉得某个地方好临时决定不走了也完全OK。吃饭和住宿的地方司机都会帮忙找自己不用操心，包车就只需要出包车的费用，食宿和景区门票自理，司机不会带你去购物店也不会玩猫腻赚黑心钱，司机师傅们不是导游不能讲解，只负责开车带大家安安全全地，开开心心地，让大家没心没肺地：玩儿！
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